Mais pourquoi est-on du soir ou du matin ?Voici quelques réponses apportées à ceux qui n'arrivent pas à se lever, ou à se coucher suffisamment tôt, ou tard ... bref, des explications sur les problèmes du sommeil et de l'éveil.
Voir également les liens sur les mystères du nychtémère, ceux de la vigilance et du sommeil, du rêve et de l'éveil, ou des troubles du sommeil, voire de l'insomnie.
Un parcours ludique d'exploration du sommeil, et un lien permettant de télécharger le "passeport pour le sommeil" de l'ISV.
Un petit test clinique, la liste des consultations "sommeil" en Aquitaine, et quelques conseils en ligne.
Pour les inconditionnels, voici un réveil matin en ligne.
Plus aucune excuse pour arriver en retard en cours. Qu'on se le dise !
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